Vous avez sans doute lu le dernier article concernant les séances en fractionné ?
Nous vous mettons ci-dessous à disposition le tableau de référence. Il serait peut-être intéressant de l'imprimer pour le mettre à disposition des athlétes dans le tableau d'affichage du club près de la piste d'entrainement pour s'y référer si besoin...
Difficilement lisible, il vous suffit par un clic droit de le copier/coller dans word, de l'agrandir à votre guise et ensuite de l'imprimer ;-)
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