dimanche 30 juin 2013

Amiénoise > édition 2013

Samedi soir 20h30 sonnait le départ annuel de l'Amiénoise pour quelques athlètes du BACO.
Un temps propice pour parcourir les 10kms sur un nouveau parcours bien agréable avec un passage dans le stade de la Licorne par deux fois, en milieu et fin de parcours !
Les bacquettes une fois de plus étaient de la fête:
 

Voici les résultats...
Morgane L. 50"08 qui courait pour et avec le Club pour la dernière fois ! Bon retour chez toi Morgane, bravo pour ta réussite aux exams !
Aurélie G. 51"45
Mélanie B. 51"47
Catherine V. 53"08 qui améliore son temps de 2012.
Léa J. 53"49
Magali L. 56"08 qui améliore également et qui finit en bien meilleure forme que l'an dernier.
Sandrine G. 56"15 malgré une cheville non encore rétablie de la Transbaie !
Cécile L. 58"02
Annie M. 58"38 pour son premier 10 kms avec le Club !
Jennyfer V. 58"40
Angèle V. 01'00"36 qui accompagnait sa maman et pour un premier 10 kms.
Manue D. 01'01"22
Isabelle B. et sa copine Coralie 01'07"43 qui finissent avec des "Yes, we can !! comme dab !
Kim T. 01'08"19
Céline F. et Noura H. 01'08"22
Et chez les hommes qui couraient à 19h00, on notera les chronos de Nicolas en 35"24 et Etienne 39"23.
A noter également la belle performance de Louis Mignard, fils d'Annie qui finit 2ème chez les jeunes garçons sur la distance de 2kms en 5"56 !!
Et cette année, les coureuses ont été à nouveau récompensées par Clarins, bon un peu moins que les années précédentes cependant....mais ne courons-nous pas juste pour le plaisir ?

mercredi 26 juin 2013

Corinne revient du Marathon du soleil de minuit !

"Encore une belle course !!"


Corinne nous raconte :

"Le départ a eu lieu le samedi  22 juin à 20h30. Tromso se situe au nord du cercle polaire arctique et le soleil ne se couche pas à cette période de l'année.
Soleil ,nuages, et une température d'environ 15°, de bonnes conditions pour courir.
Par contre ,le parcours est quand même difficile avec beaucoup de "faux plat".
Crampes au 30ème km et 4h20 pour ce marathon  (650 au départ) mais de belles images en mémoire !!"
 


Merci Corinne !

mardi 25 juin 2013

CO Ch'tyrannos > Edition 2013

Une nouvelle expérience pour quelques "bacquettes" ce dimanche 23 juin


En effet, après avoir goûté pour certaines au raid Orient Express du mois de mars, c'est à une Course d'Orientation que se sont alignées Magali, Cathy, Valérie, Sophie, Agnès et Isabelle.
Un départ de berck à 7h00 ce dimanche pour un départ de course à Wizernes à 9h00 su le site même de la Coupole. Course initialement individuelle, c'est par équipe de 2 que les filles ont choisi de participer comme bon nombre de participants d'ailleurs. 60 balises max à trouver en 2h30 maxi au risque de perdre tous les points !
Une super matinée bien remplie avec de la course, de la réflexion et un super décor pour cette activité (hormis ronces et orties).
 
 
3 équipes : Valérie/Sophie - Magali/Cathy -Agnès/Isabelle
 

Une super organisation du Ch'tyrannos Tour qui les reverra peut-être pour le raid multisports du 1er septembre !

samedi 22 juin 2013

Interview > Corinne DOUAY

Alors qu'elle s'apprête à courir le marathon de Norvège ce samedi 22 juin, Corinne a pris le temps de répondre aux quelques questions de l'interview.

Elle nous livre également un beau message, vous le comprendrez à la fin de la lecture.
Voici donc le portrait de Corinne :
 
 
1- Bonjour, peux-tu te présenter brièvement.
"Corinne, pharmacienne, 57 ans, 2 filles Olivia et Emmanuelle (29 ans ; 25 ans)"
 
2-Depuis quand pratiques-tu la course à pied, comment t’es venue l’envie de la pratiquer  et que t’apporte ce sport au niveau personnel ?
"Depuis l’âge de 30 ans environ, vélo, course en montagne, et jogg sont une sacrée bouffée d’oxygène.''
 
3-Depuis quand es-tu licencié au BACO et  pourquoi avoir choisi de venir courir en club justement ?
"Environ 6 ans. Le club est important pour le partage des expériences, des émotions, et je m’efforce à ce que la course ne soit pas pour moi un sport solitaire même si courir seule est aussi un grand bonheur."
 
4-Te souviens-tu de  ta première course ? Si oui,  où était-ce et quel souvenir en gardes-tu ?
"Le semi marathon de phalempin, j’avais le dossard numéro 1 (Je l’ai gardé).""
 
5-Quelle est ta meilleure performance ou ton meilleur souvenir en sport, que ce soit dans une course pédestre ou autre tel qu’un raid, une CO ?
"Pas de performance, mes meilleurs souvenirs : l’arrivée."
 
6-Et pire souvenir s’il existe ?
"Les huitres au 30 ème km du marathon du médoc !!!
 
7-Quels sont tes prochains objectifs ou envies en course à pied dans les mois à venir ?
"Voyage et raid nature"
 
8-Pour conclure, une citation favorite en sport ?
"Plutôt une philosophie de vie , un poème de Pablo Neruda : il meurt lentement … Je te laisse chercher !!!!!! "
 
'Donc j'ai cherché pour vous... et effectivement cela fait réfléchir... Corinne, elle, a tout compris depuis longtemps ;-)
 

mardi 18 juin 2013

Clin d'oeil d'un ancien coach !




Etienne aura mis un peu de temps mais il nous transmet aujourd'hui cette photo en souvenir de son marathon couru à Rome en Mars 2013.
Marathon pendant lequel il aura porté ce TEE-SHIRT signé de toutes ses anciennes athlètes féminines "Les bacquettes" et offert pour ses 40 ans.

lundi 17 juin 2013

Interview > Portrait de Christophe

Allez on continue dans les portraits ! D'ailleurs nous attendons encore le retour de VOTRE interview !!!
Fraichement arrivé au club voici donc le portrait de Christophe !
 

 
 1- Bonjour, peux-tu te présenter brièvement.
"Je m’appelle Christophe LAURENT. Je suis né en 1967. J’exerce la fonction de directeur d’hôpital depuis 1993 avec plusieurs spécialités. J’ai commencé par la gestion des ressources humaines pendant près de 10 ans, puis j’ai fait un premier changement vers la fonction achat, gestion des risques et gestion de crise avant de me spécialiser dans la fonction finances que j’occupe actuellement. J’ai un garçon né en 2005, c’est mon cœur."
 
2-Depuis quand pratiques-tu la course à pied, comment t’es venue l’envie de la pratiquer et que t’apporte ce sport au niveau personnel ?
3-Depuis quand es-tu licencié au BACO et pourquoi avoir choisi de venir courir en club justement ?
"J’ai surtout pratiqué la course à pied au collège puis au lycée, avec participation à quelques challenges. Cela n’a jamais été une passion même si j’avais, étant jeune, des dispositions. Des soucis de santé, l’accomplissement de mes études et surtout de ma vie professionnelle m’ont conduit à renoncer pendant des années à ce sport. Je courais de temps en temps sans objectif et sans méthode.
L’envie de recourir m’est plus tout d’abord revenue après mon divorce mais de manière modérée, puis plus particulièrement en fin d’année 2012 consécutivement au décès de mes parents. Courir me permettait de poser mon esprit. Je me suis donc décidé mi-décembre à me renseigner pour m’inscrire au BACO. Cyril m’a répondu de venir voir et de me faire une idée. L’idée a été vite faite. J’ai été accueilli le premier jour par Ali et Reda qui m’ont rapidement encouragé à participer au Trail D2B. « Le Trail D2B ? » je leur ai répondu.« Oui, oui, tu vas voir c’est sympa … » Je n’avais aucune idée de ce à quoi m’attendre. J’ai cru qu’ils y participaient aussi ; je me suis dit : « bon, allons y, on verra bien ».
J’ai donc commencé à vous suivre tous et toutes lors des entrainements du dimanche et parfois du mercredi. Les entrainements se sont enchainés et j’ai découvert un groupe de coureurs sympathiques sans prise de tête. Exactement ce qu’il me fallait. Chemin dunaire, sortie longue par la plage, etc.
Puis le jour du Trail D2B est arrivé. Après un début d’hiver assez froid, çà faisait des jours qu’il faisait encore glacial mais la veille il ne faisait pas vilain avec un timide rayon de soleil. Puis le matin, les nuages se sont montrés menaçants mais finalement on a échappé à la pluie. En prenant la navette au Touquet le matin, l’un des organisateurs nous a annoncé qu’ils avaient du casser la glace de plusieurs trous d’eau. Le décor était planté. Par ailleurs, je réalisais ma méprise sur le fait que Reda et Ali ne participaient pas en fait au trail. Mais il y avait bien d’autres membres du BACO au départ. Dans la navette, l’ambiance était sérieuse, le ciel était bas et noir. Je discutais avec un type de Lille adepte des trails. Je l’ai retrouvé sur le parcours. Je me suis donné à fond.
La course a été difficile surtout dans la dernière partie, et j’étais content d’en finir. J’en suis sorti soulagé mais avec une belle douleur au genou que j’avais feint d’ignorer avant le départ. Et là, elle prenait le dessus.
Courir est pour moi certes un plaisir mais aussi un biais de tester mes limites et au final de satisfaire mes désirs enfouis de compétition. Je pense que je vais évoluer sur cet état d’esprit.
Mes récentes participations au Trophée des Remparts de Montreuil-sur-Mer et surtout au semi-marathon de Cancale me conduisent sur le chemin de la patience.
Apprendre à gérer son effort, ses douleurs. Aller progressivement pour tenir longtemps."
 
4-Te souviens-tu de ta première course ? Si oui, où était-ce et quel souvenir en gardes-tu ?
5-Quelle est ta meilleure performance ou ton meilleur souvenir en sport, que ce soit dans une course pédestre ou autre tel qu’un raid, une CO ?
"Non ! çà devait être au collège. Je n’en garde aucun souvenir. Je me souviens par contre des 1.000 mètres que l’on faisait au lycée. J’aimais bien cette distance particulièrement exigeante dans l’effort.
Je me souviens sinon des raids que l’on faisait sur les pentes arides de la Ste Victoire. Je pouvais alors puiser dans mes réserves sans craindre l’étouffante chaleur. .
 
6-Et pire souvenir s’il existe ?
"Les raids que j’ai faits sur les pentes arides de la Ste Victoire quand elle avait brûlé.''
 
7-Quels sont tes prochains objectifs ou envies en course à pied dans les mois à venir ?
"Faire d’autres, un ou deux, semi-marathons avant la fin de l’année 2013 ? Un premier est déjà au programme sur Lille. Faire un marathon en 2014, mais çà me semble vraiment difficile et puis lequel ? Ils sont tous tellement courus et la foule ce n’est pas mon truc."
 
8-Pour conclure, une citation favorite en sport ?
Je n’ai pas de citation particulière en tête, vive google !!!
« Mon sport favori, la sieste » - Yves Mirande
« Baisser les bras dans une compétition sous prétexte que l’on ne peut terminer premier est incompatible avec l’esprit du sport. » - Eric Tabarly
« Pratiqué avec sérieux, le sport n'a rien à voir avec le fair-play. Il déborde de jalousie haineuse, de bestialité, du mépris de toute règle, de plaisir sadique et de violence ; en d'autres mots, c'est la guerre, les fusils en moins. » - George Orwell
« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. » - Pierre de Coubertin
 
Merci beaucoup pour le temps consacré à la rédaction Christophe ;-)et j'espère que certains sauront te conseiller sur ton marathon 2014 !!!

dimanche 16 juin 2013

Interview > Portrait des soeurs Thorel

On poursuit les interviews avec celle des soeurs Thorel... qui ont bien voulu se soumettre au jeu des questions/réponses du haut de leur jeune âge. Merci beaucoup les filles !
Je n'ai pas eu connaissance de vos prénoms...
 

Voici donc le portrait des deux graines de championnes !

1- Bonjour, peux-tu te présenter brièvement.
''On a 7 et 8 ans, on s’est inscrit en septembre au Baco pour faire du sport !"
2-Depuis quand pratiques-tu la course à pied, comment t’es venue l’envie de la pratiquer et que t’apporte ce sport au niveau personnel ?
"Depuis toutes petites ont fait du sport (notre papa fait des courses, du triathlon…) .''
3-Depuis quand es-tu licencié au BACO et pourquoi avoir choisi de venir courir en club justement ?
"Depuis septembre… pour nous défouler et s’amuser !."
4-Te souviens-tu de ta première course ? Si oui, où était-ce et quel souvenir en gardes-tu ?
"Dans le vimeu ou il y a beaucoup de courses pour les enfants dès 4 ans et l’on reçoit une medaille que l’on soit 1er ou dernier… ça motive ;-)."
5-Quelle est ta meilleure performance ou ton meilleur souvenir en sport, que ce soit dans une course pédestre ou autre tel qu’un raid, une CO ?
"On a aimé chaque course."
6-Et pire souvenir s’il existe ?
"Pas pour l’instant''
7-Quels sont tes prochains objectifs ou envies en course à pied dans les mois à venir ?
8-Pour conclure, une citation favorite en sport ?
"Il faut s’amuser !"

mercredi 12 juin 2013

2 vice-champions régionaux au BACO

Dimanche dernier, 5 athlètes benjamins et minimes faisaient le déplacement à LENS pour les championnats régionaux d'athlétisme.
 
Les 5 athlètes avec Yves CENSE notre juge berckois.
Florian ADER ET Melvyn MARET sont devenus vice champions régionaux : le premier à la perche et Melvyn au 200m haies.
En benjamin : Florian ADER ne cesse de battre ses records pour finir 2ème à la perche. Record également sur les haies et en triathlon:88 points qui devraient le qualifier pour les finales nationales benjamins.
En benjamine : Sarah VIOLA rate le podium sur 100m pour quelques centièmes. Baladée aux 4 coins du stade entre le 100m et le marteau, elle rate sa compétition mais se rattrapera sans nul doute aux FRANCE de triathlon.
Lizaig MINET, toujours en pleine progression, améliore ses records sur 50m, longueur et au triathlon.
En minime filles : Jeanne POLVENT bat son recors au marteau et accroche une belle place de finaliste dans un 100m très relevé.
En minime garçon : Melvyn MARET arrache la 2ème place et un record au 200m haies . On le retrouvera en compagnie de Jeanne aux interrégionaux de SAINT QUENTIN.
 
Melvyn MARET

mardi 4 juin 2013

Transbaie > edition 2013

La TRANSBAIE, elles en rêvaient, elles l'ont fait !
 
Sabrina, Elodie, Sophie, Sandrine, Magali, Dany
Cathy, Valérie, Jenyfer

Sans oublier Paul et Pierre, les fils de Dany et Jeny qui ont fait une belle course ! mais attention c'est fini ça de doubler les mamans !!!
Les filles du club étaient 9 à participer, pour la première fois ou non, à cette 25ème édition !
Parties en fin de matinée avec au programme un pique nique après le retrait des dossards, c'est sous le soleil qu'elles ont parcouru ensemble les 17 kilomètres de sable, de vase, d'eau salée... maillots du club revêtus, elles ne sont pas assez inaperçues du fait de la parution la veille d'un article dans la VOIX DU NORD sur leur participation à cette course !
Inutile de chercher à faire une performance, au vu du nombre important de participants (+de 6000) se placer au départ n'est déjà pas chose aisée... Les trois premiers kilomètres se font dans les ruelles de St Valéry, énormément de monde, il est impossible de doubler, parfois même on est obligé de s’arrêter….Au kilomètre 4 environ, on rentre dans la baie, le paysage est splendide ! Au kilomètre 6, on croise déjà les premiers qui ont déjà fait demi tour au ravitaillement et qui sont sur le retour… ben oui ils vont vite eux :-(
Au kilomètre 10 environ, on arrive enfin au ravitaillement au Crotoy, où attend le fan club des bacquettes ! ça fait du biennnnnn !!!! Le retour sur St Valery est plus calme, presque que du sable assez dur avec la dernière bache de vase déjà empruntée au départ, où les spectateurs en ont pour leurs yeux !
Notre temps n’est pas terrible mais c’est pas grave, on a vraiment pris notre pied sur cette course originale et c’est bien là le principal.

On vous fait partager notre course en vidéo ?
 


Odyssée de la faïence > Edition 2013

Que de compétitions ce dimanche 2 juin pour le BACO !
Pendant que certains s'alignaient sur le semi de Cancale et que certaines s'éclataient sur la Transbaie, 2 féminines finissaient sur la 3ème marche du podium de l'Odyssée de la faïence :
 
Ferventes de ce genre d'épreuves, elles ont bouclé en 2h40 un trail de 6 kms, 21 kms de VTT et 6 kms de run & bike !
Mélanie témoigne : Pour ma part j'ai passé un bon moment avec Aurélie, on a bien géré l'effort et ça a payé. Beau parcours avec pas mal de grimpette. Notre prochain objectif : le RUN and BIKE du Touquet.

BRAVO les filles !

Témoignage d'Aurélie :
Je te confirme que cette course était superbe. Au retrait des dossards, on se rend compte des équipes et là j'ai dit à Mélanie qu'on avait l'air de touristes... C'est vrai que l'habit ne fait pas le moine mais c'était des sacrées équipes avec de superbes équipements ! Les gars et les filles étaient super bien "taillés".
On a commencé par 1 km autour d'un "lac" pour espacer les équipes. Ensuite 6 kms de trail en commençant par de la grimpette du mont pelé. Perso : Impossible de courir. Là on a senti les entrainements en côte parce qu'on a réussi à doubler des équipes. Après un beau parcours trail.
Ensuite retour sur le départ pour 21 kms de VTT nature. On reprend la côte du "mont pelé" et encore une fois impossible de pédaler ni courir avec le vélo alors on suit les autres en marchant tout en poussant le VTT. En fin de parcours de la boue à gogo ! Je pestais! une descente dangereuse; obligées de jeter le vélo et j'ai fini sur les genoux. Mais bon, Mélanie était là. On remonte vite sur le vélo et on continue.
On enchaine sur 6 ou 7 kms de run § bike. A nouveau le "mont pelé" à monter. Et là c'est Mélanie qui s'y colle pour pousser le vélo. Moi les cuisses étaient HS. J'étais mieux à courir plutôt que sur le vélo.
Au final à l'arrivée, le gars nous demande de rester parce qu'on était 3ème ! On était toutes les deux contentes et surprises.
Dans les moments difficiles, on pense aux copines et à ceux qui ne peuvent plus courir. On se dit qu'on a de la chance de pouvoir faire cette course.
Je remercie Mélanie de m'avoir lancée dans cette épreuve et Etienne, mon mari pour avoir pris de son temps pour garder les enfants afin que je puisse courir.
Aujourd'hui j'ai encore mal aux cuisses et aux fesses. Le VTT c'est vraiment pas pour moi !