Tableaux de % de course par rapport à votre VMA !!

Challenge mer et cote d'opale : Carole est gagnante !!!

Le 4 Décembre 2015, Carole THOREL est conviée à la remise des prix du CHALLENGE Canche et Mer d'Opale qui vient de s'achever.
Carole se classe 5éme au scratch et 1ere V1 sur le total des courses !

Le BACO se classe 5 éme au général des clubs

AVEC une plus grande participation des pratiquants du hors stade, le club peut prétendre sans probleme au podium. Ce challenge propose des courses réparties dans les communes environnantes. La liste pour 2016 va nous etre divulguée ainsi que le réglement prochainement.

Le BACO compte sur vous pour vous mobiliser pour ce challenge en 2016.

Alors partants ?

Entrainement du mercredi 11 novembre 2015

Pour l’entrainement de ce mercredi 11 novembre 2015 le rendez vous se fera directement au bois magnier à 9h30 entrée coté nord boulevard de Boulogne.

La grille sera ouverte pour garer les véhicules à l’intérieur.

LA MEDIEVALE LE 12/12/2015 A 17h30 !

La Médiévale est une course nocturne de 15kms à Estrées les Crécy à coté de Crécy en Ponthieu dans la somme.

Plusieurs personnes l'on fait l’année dernière et en sont revenues enchantées.   

Je vous propose donc de vous inscrire si cela vous dit !!

Voici le lien ICI du site pour avoir plus d'infos.

Attention pas d'inscription sur place !!

Corrida rose du Touquet : 18 octobre 2015

Voici quelques photos de la course Bonne Action du Touquet qui avait eu lieu le 18 octobre.

Le BACO était bien représenté !

Vos impressions ?

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Entrainement CO dans la forêt de Crécy

Dans le but de participer à la course d’orientation d'Etaples le 24 octobre 2015 organisé par Opale Coyote (qui peut se faire seul, en binôme ou en famille), ce samedi 10 octobre 2015, notre coach Joseph proposait aux personnes qui le désiraient une initiation CO en forêt de Crécy sur un parcours CO permanent.

4 licenciés du club ont répondu à l'appel : Elodie, Cathy, Christophe et Guy ! Si Cathy et Guy avaient déjà côtoyé la boussole lors de raids, ce fut une première pour Elo et Christophe ! Après une séance théorique, c'est en groupe que nous sommes partis à la recherche des balises... histoire de ne pas se perdre !

En effet la CO en forêt pour une première fois, ce n'est pas évident du tout !! Une belle après-midi bien sympathique ! Merci Joseph.

15 éme * CROSS DU BOIS MAGNIER * le 21/11/2015

Pour vous préinscrire au CROSS du BOIS MAGNIER,

merci de cliquer sur l'image pour accéder au formulaire

(ceci afin de nous faciliter la saisie et d'évaluer le nombre d'inscrits).

 

 

ATTENTION il est néanmoins important de nous faire parvenir votre règlement et votre certificat médical accompagné du bulletin ci-dessous :

 

 

 

 

Interview > Yannick ROBART

1- Bonjour, peux-tu te présenter brièvement.
"Yannick Robart, 44 ans, professeur de gestion hôtelière au Touquet, marié avec Christine, 3 enfants (Blanche 16 ans, Martin 14 ans et Cyprien 9 ans)"

2-Depuis quand pratiques-tu la course à pied, comment t’es venue l’envie de la pratiquer et que t’apporte ce sport au niveau personnel ?

"De 6 à 34 ans licenciés au football, 34 à 43 ans Triathlon et depuis cette saison course à pied."

3- Depuis quand es-tu licencié au BACO et pourquoi avoir choisi de venir courir en club justement ?

"Depuis le mois de septembre 2014, je voulais continuer à courir en groupe et découvrir de nouvelles personnes et je voulais stopper les entraînements de triathlon qui me prenaient trop de temps."

4- Te souviens-tu de ta première compétition ? Si oui, où était-ce et quel souvenir en gardes-tu ?
"Oui le cross du collège du Bras d’Or à Montreuil et contre toute attente je finis 3ème donc sur le podium derrière 2 jeunes de la section sport études foot (alors que moi j’étais en option latin donc pas très favori !)"

5- Quelle est ta meilleure performance ou ton meilleur souvenir en sport, que ce soit dans une course pédestre ou autre tel qu’un raid, une CO ?

"Ce n’est pas une perf mais une fierté d’être arrivé au bout avec mes 9 copains de club lors de l’Iron Man de Nice en 2009 (triathlon : 3800m natation, 180 km vélo et un marathon)"

6- Et pire souvenir s’il existe ?
"La finale de la coupe du monde de football 2006 où Zidane met en coup de boule alors que les ritals étaient cuits on allait les « bouffer » mais ………………………………… perdu !

Sinon perso RAS"

7-Quels sont tes prochains objectifs ou envies sportifs dans les mois ou les années à venir ?
"Réussir à descendre en dessous de 45minutes sur un 10 km."

8 - Pour conclure, une citation ou expression favorite en sport ?
"Une seule règle pour la récupération : les 3P (Pain, Pâté, Pinard)"

2015 > Caloterie Trail du blanc pignon

Merci à Sabrina la bacquette pour ces belles photos souvenir

 

 

 

 

  

 

 

 

Les supporters BACO

  

 

 Trop belle cette photo ! où c'est le sujet qui aide ? en tous les cas on ne dirait pas que tu souffres !!

 

 

 

 

 

 

BRAVO LE BACO